MOMENTO VIDA & SAÚDE: dicas sobre saúde e qualidade de vida, apresentadas de maneira simples e direta.
terça-feira, 17 de janeiro de 2023
Síndrome Pós covid e alterações metabólicas
A doença causada pelo coronavírus(COVID-19) é uma doença viral sistêmica, o que significa que afeta todo o corpo e pode ser leve, moderada, grave ou crítica. De acordo com a classificação do National Institutes of Health (NIH), a infecção por coronavírus 2 da síndrome respiratória aguda grave (SARS-CoV-2) é considerada como tendo cinco manifestações possíveis, a saber: infecção assintomática ou pré-sintomática (pré-clínica), leve, moderada, grave e doença crítica.
Desta forma, o cuidado com pacientes com síndrome metabólica (sobrepeso e distúrbios metabólicos), deve ser de extrema importancia, pois este é um fator complicador e foi comprovovado em um estudo recente que demosntrou que mais de 70% dos paciente internados em estado grave estavam com sobrepeso ou obesidade. Assim, o controle de peso, boa alimentação e atividade físca regular são ações importantes não só na prevenção, mas também na fase de recuperação desta doença.
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segunda-feira, 19 de dezembro de 2022
O que é diabetes gestacional?
A diabetes gestacional é um problema metabólico que afeta 3% a 25% das gestantes. A doença ocorre apenas durante neste peródo e tende a desaparecer após o parto. A incidência deste doença está aumentando a cada ano, assim como a incidência de diabetes tipo 2 – na verdade, pode ser resultado de diabetes não tratada durante a gravidez. A maioria dos diabetes gestacional não causa grandes problemas para a mãe ou para o bebê. No entanto, ambos podem desenvolver complicações se não forem tratados. Uma vez diagnosticado o diabetes gestacional, a gestante deve fazer mudanças em sua rotina. O tratamento inclui mudanças na dieta e atividade física sob supervisão profissional e seguimento regular com seu endocrinologista, porque, dependendo caso, poder ser necessário até o uso de insulina, sendo assim o seguimento regular é fundamental, não só para a saude do Bebe, bem como a futura mamãe.
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Hipoglicemia e Diabetes Mellitus.
Em geral, a hipoglicemia é definida quando o nível de açúcar no sangue cai abaixo de 70 mg/dL. Existem dois tipos principais de hipoglicemia: hipoglicemia de jejum e hipoglicemia pós-prandial (ou reativa), que ocorre após uma refeição. Aqui, destacamos alguns desses motivos:
📌Pâncreas produz muita insulina;
📌Uso indevido de medicamentos usadospara tratar a diabetes (por exemplo, tomar doses superiores às indicadas);
📌insuficiência hepática, cardíaca ou renal;
📌Tumores pancreáticos;
📌Consumo de bebidas alcoolicas;
📌Atividade física excessiva sem compensação alimentar;
📌Falta de hormônios que auxiliam na liberação de glicogênio.
O diabetes não tem cura, mas se detectado precocemente, seu controle pode permitir que os indivíduos vivam vidas quase normais com maior tranquilidade e menos restrições. Por isso, visite seu endocrinologista regularmente e avalie qual o melhor tratamento para você!
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domingo, 11 de dezembro de 2022
Verão Saudável
Há muitas razões para amar o verão. Junto com dias mais longos e claros e momentos relaxantes com a família e amigos, é nesta época do ano que muitas pessoas podem finalmente aproveitar alguns dias de folga. No entanto, esse clima descontraído não deve ser motivo para descuidar da saúde, pois as dietas de verão exigem atenção. No post de hoje, trazemos algumas dicas para ajudá-lo a desenvolver hábitos alimentares adequados em climas quentes: hidrate-se reduza o tamanho da porção fazer substituições saudáveis reduza a ingestão de sal e açúcar Concentre-se em frutas e legumes da estação Além das dicas acima, ressaltamos também a importância de consultar um especialista para entender o que seu corpo precisa em cada época do ano e fazer escolhas mais saudáveis.
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