Efeito Sanfona: Você Já ouviu falar??

Todos nós já ouvimos falar em algum momento sobre esta desagradável e frustrante situação onde empreendemos um grande esforço para emagrecer e após algum tempo depois, vemos nossos resultados irem por "água abaixo", mas você sabe por que isto ocorre?? Na verdade a explicação pode ser mais simples do que nós imaginamos... Isto pode correr por alguns motivos: mas antes de cita-los, devemos ter em mente que o processo de emagreciomento é complexo e envolve diversas ações metabólicas além de mudança de compartamento. Por exemplo, quando começamos uma empreitada dessas, é necessário ter em mente que isto é um processo lento e gradual onde devemos efetivamente modificar os nossos hábitos e atitudes para que os resultados possam serem mantidos indefinidamente, evitando o "efeito sanfona". Sendo assim,quais motivos poderiam influenciar nestes resulados? O primeiro deles: O TEMPO! Sim o tempo é fundamental, pois quando mais hábitos saudáveis você conseguir criar e mais importante, conseguir manter pelo máximo de tempo você conseguir, maiores e mais permanentes será o seu sucesso. Outro motivo, que também também esté intricicamente ligado ao tempo, mas de forma inversa é a perda acelerada de peso, sem levar em consideração a sáude alimentar, o acaba promovendo um quadro de desnutrição agudo e o mais temido, a perda acentuda da massa muscular. Em suma, a perdade peso na obesidade deve ser um evento sustentável e equiligbrado, de longo prazo e com acompanhamento seguro de um médico endocrinologista, além suporte nutruicional adequando para que a chances de êxito aumentem exponencialmente. Quer saber mais? Pergunte-me como, clique no link: https://agendarconsulta.com/perfil/dr-andre-lucio-costa-rodrigues-1712165151

Emagrecer: uma questão de disciplina!!

O processo de emagrecimento é mais complicado do que se imagina, requer não só uma reeducação alimentar, mas também uma reeducação emocional. No entanto, alcançar tal objetivo não é simples, e uma série de fatores são fundamentais para alcançar o sucesso. Promessa e determinação: Este é o caminho a seguir! Afinal, a saúde depende de bons hábitos! E só você pode se dar se dar esse presente. Encontre o equilíbrio para perder peso de forma saudável, por isso buscar ajuda especializada é tão importante. Para otimizar seus resultados, um Endocrinologista pode ajudar e muito!! Agende sua consulta conosco através dos números (21) 3177-0501 e (21) 97396-5338 ou Quer saber mais? Pergunte-me como, clique no link: https://agendarconsulta.com/perfil/dr-andre-lucio-costa-rodrigues-1712165151

O que é Apnéia do Sono?

A apneia do sono é uma condição na qual a respiração é interrompida breve, mas repetidamente, durante o sono. A falha nesse exercício respiratório é o que causa o ronco e, na maioria dos casos, um pouco de descanso rejuvenescedor. As causas desse distúrbio do sono são variadas e podem ou não estar relacionadas a problemas respiratórios. No entanto, geralmente está associada a algum tipo de obstrução total ou parcial das vias aéreas, sendo comum que isso ocorra devido à desregulação da musculatura da garganta. Se você tiver algum sinal ou sintoma de apneia do sono, procure ajuda médica para marcar uma consulta e iniciar o tratamento mais adequado para sua condição. Agende sua consulta através dos números (21) 3177-0501 e (21) 97396-5338. Quer saber mais? Pergunte-me como, clique no link: https://agendarconsulta.com/perfil/dr-andre-lucio-costa-rodrigues-1712165151

Tipos de diabetes mellitus e seus tratamentos...

Existem diferentes tipos de diabetes e eles se manifestam de maneiras diferentes. Conheça cada um deles: Diabetes tipo 1 - Esta é uma doença autoimune na qual o pâncreas para de produzir insulina suficiente e suas células se destroem. O tratamento para diabetes tipo 1 envolve injeções diárias de insulina para controlar os níveis de açúcar no sangue. Além disso, os pacientes precisam manter um estilo de vida saudável, boa alimentação e atividade física; Diabetes tipo 2 - Este tipo de diabetes ocorre quando o corpo desenvolve resistência à insulina ou não consegue produzir insulina adequadamente. Geralmente, essas condições são causadas por má alimentação, excesso de refrigerantes, açúcar, carboidratos e produtos industrializados. O tratamento do diabetes tipo 2 é baseado em uma alimentação saudável, atividade física, perda de peso, uso de medicamentos prescritos, monitoramento contínuo dos níveis de açúcar no sangue e acompanhamento médico para avaliar o controle da doença. Em alguns casos, apenas mudanças no estilo de vida são suficientes para controlar a doença;

Diabetes gestacional – Em decorrência da gravidez, a mulher passa por alterações hormonais que favorecem o desenvolvimento do bebê. A placenta provoca uma diminuição na ação da insulina e, para compensar isso, o corpo aumenta a produção da substância. No entanto, nem todas as mulheres têm esse efeito compensatório no organismo, fazendo com que o açúcar se acumule no sangue, o que pode desencadear o diabetes gestacional. O tratamento do diabetes gestacional também inclui a manutenção de uma alimentação saudável e, se autorizado pelo seu obstetra, a prática de atividade física. Em alguns casos, as mulheres grávidas podem precisar de injeções de insulina para equilibrar sua produção e reduzir a carga sobre o pâncreas; Pré-diabetes - O termo "pré-diabetes" é usado quando o nível de glicose no sangue é maior que o normal, mas não alto o suficiente para diagnosticar diabetes tipo 2. Essa é a única fase em que a doença pode ser revertida ou retardada, para isso o paciente precisa mudar seu estilo de vida. Se você deseja saber mais sobre diabetes ou tem este problema, se já houve caso de diabetes na sua família, ou se apresenta algum sintoma, conte conosco. Agende um horário nos números (21) 3177-0501 e (21) 97396-5338. Quer saber mais? Pergunte-me como, clique no link: https://agendarconsulta.com/perfil/dr-andre-lucio-costa-rodrigues-1712165151