Alimentos para se evitar no verão

É melhor pensar bem antes de encarar certos alimentos no verão. Nesta época de calor intenso, algumas comidas se tornam potencialmente perigosas para a saúde. Em geral, são aquelas que se deterioram com mais facilidade em altas temperaturas, como resultado, é melhor pensar bem antes de ingeri-los. Deve-se ter cuidado ao comer saladas cruas. Se a folha for mal higienizada ou tiver contato com uma água contaminada, ou ainda se a salada tiver algum tipo de molho ou aditivos, estes podem ser uma fonte de intoxicação, ou gastroenterite. Que podem causar dores abdominais, náuseas, vômitos, perda de apetite, febre e diarreia, sendo estes alguns sintomas e que não devem ser ignorados. Aqui, listamos alguns alimentos que contumam ser mais perigosos para sua saúde no verão: 📌 Dependendendo da conservação, leite e derivados, podem representar um risco aumentado; 📌 Ovos mal cozidos; 📌 Camarão; 📌 Carne crua ou muito mal passada; 📌 Maionese. Quer saber mais? Pergunte-me como: Quer saber mais? Pergunte-me como, clique no link: https://agendarconsulta.com/perfil/dr-andre-lucio-costa-rodrigues-1712165151

Projeto verão: emagreça com saúde.

Com a estação mais quente do ano chegando, muitas pessoas começam a buscar e fazem de tudo para perder peso, na tentativa de apresentar um corpo mais bonito para o verâo. Mas a pergunta mais correta é: como conseguir? Como entrar em forma sem riscos a saúde? Não existe atalhos, porém com a devida ajuda, este trabalho ficará mais seguro e satisfatório. Busque Ajuda especializada! Para aproveitar a vida com mais saúde e disposição. Quer saber mais? Pergunte-me como, clique no link: Quer saber mais? Pergunte-me como, clique no link: https://agendarconsulta.com/perfil/dr-andre-lucio-costa-rodrigues-1712165151

Urina com cheiro "forte"...

A urina com cheiro forte MUITAS vezesé resultado da baixa ingestão de água ao longo do dia, o que também pode deixar a urina com uma colioração amarelo escuro, ou ainda também pode surgir devido ao consumo de alimentos como alho, cebola ou aspargo. Mas isto pode ser aliviada com medidas simples, tais como: beber bastante líquido durante o dia ou evitando o consumo desses alimentos, por exemplo.

Mas é importante ressaltar que também pode indicar algumas condições de saúde como infecção urinária, diabetes não controlada ou até infecções sexualmente transmissíveis.

Se o odor for algo que incomode muito e não melhora após boa hidratação, o ideal é que procure apoio médico para a devida investigação do quadro.

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Refluxo? Como cuidar?

O tratamento do refluxo começa tendo cuidado com a alimentação. Recomenda-se uma dieta rica em fibras, frutas, legumes e alimentos integrais, e também é muito importante evitar o consumo de alimentos de difícil e demorada digestão, ou que irritando com isto o seu estômago, tais como os alimentos a seguir: frituras, refrigerantes e pimenta. Hoje, trouxemos algumas dicas para você vitar o refluxo; Fracionar as refeições em menor quantidade, e mais frequentes; Evitar alimentos que apresentem cafeína em sua composição; 📌 Controlar o peso e corrigir quando este se encontrar acima do ideal; Evitar Bebidas Alcoólicas e tabaco. o controlar os sintomas por intermédio de mudança alimentar, de estilo de vida e uso de medicação, alguns dos alimentos excluídos podem ser reintroduzidos aos poucos. Quer saber mais? Pergunte-me como, clique no link: Quer saber mais? Pergunte-me como, clique no link: https://agendarconsulta.com/perfil/dr-andre-lucio-costa-rodrigues-1712165151